晚餐11-12 1，定投。 周末，未开盘。 2，骑行50公里。
晚餐11-11 1，定投。 2，骑行50公里。
晚餐11-10 1，定投。 2，骑行50公里。
晚餐11-9 1，定投。 2，骑行50公里。 晚餐11-9 1，定投。 2，骑行50公里。
晚餐11-8 1，跳绳。 脚伤，康复中。 2，定投。 3，健身。
晚餐11-7 1，跳绳。脚伤，康复中。2，定投。 3，健身。
晚餐11-6 1，跳绳。脚伤，康复中。2，定投。周末，未开盘。3，健身。
晚餐11-5 1，跳绳。 脚伤，康复中。 2，定投。 周末，未开盘。 3，健身。
晚餐11-4 1，跳绳。 脚伤，康复中。 2，定投。 3，健身。
晚餐11-3 1，跳绳。 脚伤，康复中。 2，定投。 3，健身。
