2022-12-12，懂懂群聊天记录（2）

国家新冠诊疗方案第九版明确建议采用针灸疗法，灵龟八法是针灸至高境界，是中国几干年来针灸和易经的高度结合，对疫情期间使用非常适合，且简单实用，有病治病无病保健，有条件的可针可灸，没条件的用手指按压特定穴位也有疗效。图为取穴推算盘，只要知道某天为什么天干地支日，比如2022年4月16日是己亥日，现在时辰是丑时，推算盘上是3，则选外关穴。外关和临泣是一对穴道，先针或灸或按外关，再针或灸或按临泣，这样治疗效果跟第九版上推荐的其它穴位疗效是一样的

小绿书上的姐妹们实在太拼了。。。。不知道从哪里搜了张hiv阳性的图，就开始当起“阳性测评博主”了 ​​​

有个体差异

这次疫情的考验，说明了一个道理，“以经济建设为中心”、“发展是第一要务”、“不改善人民生活就是死路一条”是客观规律。只要稍长时间偏离了这一条而去把其他的当成中心或第一要务，路就要越走越窄，最终走不下去。 ​​​

我们知道，恐惧主要是由模糊的想象造成的。你知道自己具体恐惧什么，恐惧就会很大程度的降低。

同样的，性嫉妒也主要是因为模糊的想象造成的。你清晰知道自己嫉妒什么，你的嫉妒也会降低。

比如你喜欢一个男的，但这个男的和另一个女生在一起了。这种情况下，许多人就会陷入嫉妒情绪。

这种情况下，怎么办？你可以思考自己具体嫉妒什么。

比如你可能会嫉妒他们的做爱。这个时候，可以想象他们正在做爱，而你在看着他们。

比如他们是什么姿势、交合处是什么样子。重点来了，尤其要在想象中看到他们是什么表情或眼神，这点最重要。

你第一次做这种想象的时候，很容易性唤起，这个没有关系，这是身体对大脑做出的正常反应。

但是你真正认真这样思考过一两次以后，会发现自己的性嫉妒会降低许多，甚至想笑出来。

这个思考和想象过程要写到纸上，在脑子里效果不好。

人体抗病毒的抗体、免疫细胞都要靠蛋白质组装，病了一定要保证蛋白质摄入量

群里有朋友担心小孩子的风险。尤其是最近频繁看到有人问，小孩子满三岁、满五岁了还没打新冠疫苗，要不要打？我认为担心的思路不太对。

小孩子面对的有风险的病毒远比成年人多。比如：腺病毒、诺如、轮状、手足口、RSV（呼吸道合胞病毒）…… 这些病毒（或许除了手足口）对小孩子的风险都比新冠高，而且，目前在我国基本也都没疫苗，咋不惊慌呢？

防抬杠说明：手足口死亡率不高，和新冠对儿童的风险在一个量级，但每年感染率也很高。轮状病毒有疫苗，但是付费的，估计很少有家长有主动去打这个疫苗的意识。

就分享这么多，今天早上因为车子被堵住了，耽误了接近一小时。

8点才写完文章。

我最近有个心得，我上次在外面骑车时，感觉很有激情，一口气骑了100站。

这次出来就属于第二次出发了，就感觉没有当初的激情了，每天感觉没有太大兴趣了。

若是让我重新选一次，我可能就不会选骑自行车了

另外，路上没什么人。

就分享这么多。