2023-3-23，懂懂闲聊群摘录

3月23日

1、泡妞领域有个说法，就是用问题式去炫富。例如在群里抛出一个问题，我最近一直在纠结，要不要去做个手术。我JJ20厘米，我觉得夏天太尴尬了，总是鼓鼓囊囊的，不好看。我要不要去割掉一块？在车友群里，最常见的炫富方式是问问题。

2、问：懂哥，坦克500越野性怎么样？

答：我没玩过坦克500，我很少关注这些车型。越野车，最重要的一个参数，其实是稳定性，这一方面，丰田是独一档的存在，所以越野车，只有两类，一是丰田，二是其它，看无人区穿越车型就行了。

3、问：董老师，骑自行车买哪种安全头盔比较好？

答：一是漂亮的。二是贵的。但是，这个贵也分承受能力。我觉得普通人，选自行车头盔，500元左右就可以。上去500元的，多是在气动方面有创新，对于普通人意义不大。好的头盔与差的头盔，区别还是很大的，我不知道您有没有关注过骑行群体，偶尔有中学生捐献器官，多是因为自行车摔着头了，您搜一个新闻，日照高中生捐器官，就是这个。那种几十块钱的头盔，没有任何价值。

4、问：孩子学习不好，是上职业学校还是上民办高中？

答：我选的话，我选高中。但是，有个前提，需要至少还透点气。若是笨的就跟木头似的，不如早点分流。这些年，大家对五比五分流意见一直都很大，觉得让孩子那么早就去读职业技术学院了，太不公平了，而高中知识那么重要，为什么不让所有人都上高中义务教育呢？凡是读过高中的朋友，都明白一个最基本的道理，初中跟高中，完全是两个概念。高中的数理化的难度，决定了，人群中50%的孩子，面对这些就是面对天书，生不如死，所以，不如提早分流，关于这一点，大家若有兴趣理论，尤其是没念过高中的朋友，可以采访一下高中数学老师，您就知道了，高中课程的难度，只适合50%的智商，这是由学习强度和密度决定的，就如同前面有朋友问，工作效率低怎么办？无法聚焦怎么办，都是一个原因，基因决定的。

5、问：懂老师，用投养殖ETF那套方法，去投别的ETF合适么！

答：我认为，合适。但是，我给您科普两点。第一、投资能否成功，与使用什么投资模型没有任何关系。第二、我对理财的建议有个硬指标，500万存款以下，不理财，只赚钱。与现金流，定力有关，与所谓的投资模型，没有任何关系。

6、我以前经常跟大家讲，优秀的人，例如当领导的，当企业家的，当明星的，健身都是标配。这是一种基因优势。

7、问：您平时有做力量训练吗？健身小白如何开始做力量训练呐？

答：我认为，必须做。有两个原因。我只说女士。第一，能引体向上，整个人的背就起来了。女人一旦背挺起来了，整个人气质接着就出来了。所以，你可以关注一下玩攀岩的女士，身材都是一流的。这是我认为，女士需要锻炼的一个方向。就是能自由的引体向上。我们把健身分为四部分。女士，我认为第一个方向是能练到引体向上。但是，大部分人不具备这个能力，怎么训练？一是使用下拉来替代。二是使用辅助机来循序渐进的训练。例如辅助机有6块配重，您给自己一个目标，每个月减一个，用六个月来实现引体向上自由，这是第一点。

第二点，我认为必须练腿。这个腿，不是大家理解的那个腿。我是希望大家练的是动态的腿。例如走、跑、稳定性。我推荐的是农夫行走，就是使我们的腿具备非常稳定的行走能力，为什么？因为人老了以后，最可怕的就是摔倒，袁隆平就是摔倒走的。从概率而言，老人百分百会摔倒，但是，谁的腿部肌肉好，谁摔倒的概率就低。这是第二个方向。

第三个方向，我认为应该有一个体能或耐力训练，例如跳绳。

第四个方向，我认为是应用，例如有个自己喜欢的运动项目，羽毛球，乒乓球，篮球。

那，大家新的问题就来了。我日常上班特别忙，我哪有时间去搞这些？这四样，我每天也在做，我采取的策略是30分钟闹铃制。例如我到办公室上班后，我先拿两个25公斤的壶铃在办公室行走10分钟，当每天的开胃菜，我去球馆前会跳绳，要么就是骑自行车去球馆，我会特意绕一大圈，例如10公里，当一个体能训练，打完球以后，我再去引体。我认为，一个人有这四样，就足够了。最大的好处是，可拆分，生活的缝隙就完成了。我们的健身，一定是功利性的。背起来的目的，是为了整个人精神。

8、问：饮食上如何调整呐？有必要增加蛋白粉或者蛋白补剂吗？

答：不需要蛋白粉。但是应该少主食，多肉。知道为什么中国人那么喜欢吃主食吗？因为是从饿的年代走过来的，张文宏说过一句话，光靠碳水，使老年人活不到90岁。为什么老年人后来肌肉都没有了，其实是自我吸收了，生命的本质就是蛋白质，或者简单一点理解，不需要考虑饮食，我说这些，不是说让您成为健身达人，也不是说让您拥有腹肌，我从来没觉得拥有腹肌有啥，我还有小肚子，我认为，我们需要的东西，只有一样，对于女士而言，就是挺拔+精神，这个精神是一种精力旺盛。我们要有超出我们年龄的精力，我们健身的目的是为了这个，还是昨天的那个话题，北大清华的学生，若是做体侧，吊打全国所有高校非体育专业，为什么？优秀是一种习惯，是一种基因，体现在方方面面上。我们的理解是清华北大的学生身体素质肯定差，错了，吊打所有。

9、问：请问学习一个新的领域你推荐的方法是？比如摄影。1，报课，2，还是自己买摄影书3，跟师傅当学徒4，自学，利用碎片时间整理知识框架，多练习。再根据情况选择123 5，你的看法是？

答：拿羽毛球举例。几个人，同时开始学球。

A，体育生，练长跑的。

B，厨师，痴迷于羽毛球，天天照着视频钻研，球馆里谁比他打的好，他跟谁学。

C，做电商的，请了个教练。

D，上班的，也没请教练，就是多打多练。

几年后。A与B是处于冠军水平。C就是我的水平。D就是大部分人的水平。

我认为学习一定要具备两点：第一，拜师的习惯。第二，谁优秀跟谁玩的习惯。只要具备了这两个习惯，任何领域，您都是王者。但是真正能脱颖而出的，只有A与B。A是绝对的基因优势，他可能动作不标准，但是他的身体素质无人能及，对体育对运动的理解也超出普通人，从而会压倒式的是冠军。B是绝对痴迷，睡觉抱着球拍，在单位食堂工作，他早上不开车，跑步去上班，一边跑一边练习挥拍。A是单打冠军，男双冠军，B是混双冠军。我是C。我们是同期学的球。您知道什么是普通人吗？普通人就是做什么都普通，欲望也普通，觉得，没必要打那么好。

10、什么样的人最可怕？就是你能感受到他倔强的霸气，他哪怕是个小白，只要他决定进入一个领域，他终究会是王者。

我以前偶尔会分享一个人写的文章，叫张德佳。不知道大家对这个人有没有印象？这哥们，最初是在深圳当保安的，只念到初中，当时杨文剑跟我介绍过他，杨文剑说，德佳这个人，只要给他机会，他绝对能发展起来，因为他身上有这种倔强。果然，没几年，在深圳住上4700万的大别墅了，我曾经调侃过他，我说，若有机会，可以自己把高中课程修一遍，杨文剑跟我讲，董哥，他真有这个魄力。这种人太可怕了。进入任一领域，都强大的让人窒息。董明珠，张瑞敏，张士平，都是类似的狠人。我以前写过一句话，大家未必有印象。一个人没有赚到钱，只有一个原因，他不够想！

11、问：懂懂老师，请教个小问题，本人业务扩大，自己忙不过来，打算请客服，是否需要顾虑客服截留顾客通信信息留作他用，如何防止这类情况发生？

答：用人不疑。我有2万个好友，都是同一个人管理的，所有的咨询，所有的收费，所有的发货，都是同一个人管理的，我从来没担心过这个问题，我觉得我是发自内心爱每个同事的，他们也是这么爱我的，所以，我们从来没有任何类似的沟通问题，我的同事，多是跟了我十几年的。

文艺青年群，静静老师负责沟通所有人，所有学习群，卖货，都由客服小姐姐管着。2万多人。我还有六位兼职，有负责整理学习笔记的，有整理游记的，有负责校正的，每个每天都是全天候工作。今天小姐姐说身体不舒服去医院检查一下，我给发了666的红包，我每天都给发红包，因为我们货卖的很好，我觉得值得跟大家分享，我每天都给发100~200元，我从来没跟任何同事大声说过话，我一般也不说话，我认为的是，选择大于调教。我选的每个人，都是以一敌百系列。我们卖水果，一天1000单，全是手工收单，微信收款，统计地址，你想工作量多大吧，就一个人负责。我发自内心的爱他们，他们也是如此。

大家知道为什么员工做不出业绩来吗？是我们不能给予量化工作，我们一定要把工作给与具体化，量化。我的定投之类的，也有专人管理，我也不过问，500多万，他一个人管理着。每天把操作记录发给我就可以了，这是何等的信任，我连问都不问。

上面也是回答了大家的另外一个问题，就是关于守护核心精力问题。我观察了自己与身边人的时间管理差别，我认为最核心的差别在于两个点。我没有两样东西。

第一，我没有生活琐事。第二，我没有任何应酬。孩子问题，父母问题，我都不管。吃饭问题，家里水电问题，一切业务都与我无关。我就是个巨婴。吃饭都必须别人弄好，我直接吃，否则我也不吃，我的核心精力只用于思考与学习，别的什么都不做。大家有同学聚会，亲戚走动，这些我也没有，我这两年，唯一参加的公事是前天，我姥姥上坟，我姥姥疫情期间去世了，我吃过席就回来了，就是，我认为守护核心精力，就应该守护到这个地步，相反，我看大家呢，我觉得，时间都浪费掉了，逛个街，跟同学约个什么事，拿个快递，去办个什么业务，全浪费了，还有一点，我的世界里没有情绪波动。没有人家说的，生气之类的，我跟媳妇十几年不吵架。身边也没人跟我吵。都是哄着我的角色。我认为，做事就应该如此。

12、问：收入不高，整天有消费欲望，成了月光族，怎么控制比较好？

答：这个我不专业。因为我基本不消费。我自己没买过衣服。我基本不花钱。但是，我可以给您一点希望。我始终都不认为节俭是优秀的品质，钱是赚出来的，不是省出来的，其实普通家庭，一年15万足够了，多赚一点，不会那么容易月光，而且你眼界高了以后，不会那么容易冲动消费了，就是你的审美阈值在发生变化，例如男人普遍就是喝酒找女人花钱，我这两方面都是赚钱的。

13、问：不需要过多考虑另一半的感受吗？还是你们两个已经是很和谐的欣然接受对方呢？

答：我给您一点安慰，财富自由以后，人没有那么多矛盾。彼此都有属于自己的焦点。90%的家庭矛盾，本质都是经济矛盾。我跟媳妇没有这方面的争吵，她爱怎么花就怎么花。她花的我的信用卡和支付宝，我从来没说过。我骑车赚了140万，我给了她70万，剩余我进了这批酒。赚钱比花钱有意思的多，花钱没有成就感，但是赚钱有。另外，人只要稍微有点名气，就不需要花钱了。还是那句话，不管什么时代，都有人赚大钱，有多着优秀的人赚钱。

14、问：“一般我到哪座城市，大家第一反应就是先转钱，然后问能一起吃饭不。”懂老师，这句话，您是认真的吗？

答：是认真的，但是在别人眼里，就是胡说八道。所以，不同的经历会限制想象力。其实，一般不管谁找我，一般都是一两万起的随手礼。因为，大家觉得，他太忙了，我不好意思打扰。我不知道大家有没有刷到一个朋友圈，一位女士找我，我拒绝了，她送了我爹两箱茅台，然后我爹让我陪她吃顿饭，这就是我的日常。

应该这么说，我骑任一县城，只要我愿意要，任何一个县城，我都能要到三五万。因为，我与别的作者有一点不同，就是跟随我的读者，基本都不是读者，而是从大学到工作到结婚生子，偶尔聚会，大家说的最多的一句是懂懂陪伴了我整个青春，从2002年到现在，21年。这就是为什么我说我很适合搞这些的缘故，我在任一座城市都没有陌生感，都有家的感觉。因为任何一个县城都有我的铁杆。

我不愿意让任何人过多的了解我了，否则，我就会继续去写原来的故事了，我坐了4年半牢以后，就对过去的生活没有兴趣了，我只想过简单，每天有进步的生活。也只想交往，有结果的人。不想去交往还没起步的一批，就是我不愿意为别人的人生负责。就是我只想让别人养我，而不是我养别人了。凡是 不能给我带来价值的好友以及聚会，我都是拒绝的。我这个年龄了，要守护核心精力。我现在比过去低调了太多，过去我过个生日，都能收上百万，我现在翻过去的朋友圈，都有恍惚感，两年前，我一天的打赏还有3万多，就是疫情刚开始的时候，现在一天10块钱左右。

15、其实，若是有朋友骑山东这么一圈，我也赞助他5万块钱。今天听起来真没啥，您要这么想，那是疫情最疯狂的5个月，所有人都在家里，有个人，突破了重重封锁，每天都在骑行，摔了，被隔离了，依然风雨无阻，我都很感动，也就是我自己，若是别人，我会成为他的粉丝，人要学会感动自己。