2023-6-8，懂懂闲聊群摘录

6月8日

1、问：懂老师您好，请教下在羽毛球群体中对于装备是否像手机一样存在鄙视链？参加的是网上认识群友组织的每周固定羽毛球活动，自己去实体店里试了下尤尼克斯跟李宁的鞋，按照自己喜欢程度选了李宁，但是打球一个多月了发现别人都是尤尼克斯，为了以后融入他们是否应该像他们一样只选尤尼克斯的装备？

答：您好，这个问题非常好。

羽毛球圈里没有装备鄙视链。因为羽毛球的装备跟其他领域的装备有一点不同，那就是拍子分功能，线分磅数。

您送领导一个最贵的拍子，他也用不了。

所以，新手用个最便宜的就好了100元左右的训练拍。合适的才是最重要的。

之前有个河南大哥，在本地做生意的，他到球馆打球，借了我的球拍，然后他说要自己买个，我推荐他买个100元左右的训练拍。

因为这个事，他还生气了，觉得我鄙视他。意思是，难道你的球拍我买不起吗？

昨天还有个小伙，拉线要28磅，我跟他讲，你那新手，有些高了，容易伤胳膊。他不，说自己就打28。我就没再说什么，我自己才打25到26。

鞋子可以选尤尼克斯的，但是现在李宁做的非常好，球鞋也普遍在1000元以上。正常情况下，一年两双鞋。

其实大家很少关注这些球衣和球鞋，就是这不是鄙视链的所在，您打的好，才是关键所在。

您在球馆混久了就知道了，穷人也许穿的很好，富人也许穿的很普通，这方面没有太大的差别。羽毛球服装很少有好看的。为什么羽毛球服过去多有领子？是因为羽毛球最初是英国贵族运动，贵族是需要带领子的衣服。

也欢迎您来临沂打球，经常有读者来找我打球，我每天都打。

2、问：董老师您好，请问您认为一名年轻医生应该如何拓展自己的人际关系？

答：我认为，把业务做好，就是最好的人脉。

第一、您的业务要不断的提升，包括理论能力，实战能力，要具备瞄准协和医院主任的这个目标。

第二、您要爱您的职业，爱您的病人。

我这次手术，有两个点，感触特别深。一个是给我做手术的教授，老头了。他的职业生涯可能大部分时间都在手术室里度过的。

他的起点非常低，只是一名诊所的卫生员。你能感受到他的钻研，他的科技成果。

二个是一个很年轻的医生。也就是30岁出头，我推测刚参加工作没几年，大概率刚博士毕业。姓陈，我走的时候，唯一想留有联系方式的医生就是他。

你能感受到他对每个病人都有光。他晚上并不值夜班，但是晚上依然会挨着病房走一圈。是自己卷的，不是医院要求的，给人的感觉，很亲切。

另外一个医生，也是年轻医生，就很冷。不仅仅冷，你能感受到他的敷衍。

我认为，不管什么岗位，发自内心的热爱，整个人才会发光。

女医生给我讲了个故事，医院天桥处有个凹面桥，推轮椅需要点力气，有天她路过时，一位大叔推着父亲有些吃力，她想帮一把，结果坐在轮椅上的老头就拿手打她，说你们这些医生都是害死人的玩意……

我问她伤心不？

她说，不，不能因为个例而不去发光。

今天，能在抖音上脱颖而出的医生，全是发光系列。这玩意，骗不了人，例如耳科赵医生，这是最早的医学大V，再如曾博士，再如协和吸脂的王明……所以，若是有可能，您其实可以开通抖音。（答复：董老师，这个事情说起来简单，其实很难做到，我慢慢努力吧）

是的，非常难。毕竟，爱病人，爱职业，太难了。病人跟医生，是一种很特殊的恋爱关系。

我们球馆里也有三甲医院的主任，我写过他，他打球从来不计较，发球也不违例，不管谁找到他，他都认真的服务。这种人咋可能不受爱戴呢？

可能我的回答没有符合您的要求。您的渴望是如何被领导看见，如何能快速的晋升。这是另外一个课题。

其实一句话就可以概括。这句话就是，把一切当生意。

3、问：懂老师，现实中跟人打交道怎么能跟在网上一样，没有恐惧感？在山东跟人打交道总觉得听不懂别人想要说的内容和目的。

答：山东人的共性，喜欢让别人猜。

其实，您可以把负责的事情简单化。我有什么，我要什么。

这么说吧，所有的山东人，都讨厌山东人的这些套路。山东人全是话剧专家，就是每个人天生都会表演，喜欢说言不由衷的话。

但是，您可以用最真诚最简单的方式去打交道。我要花什么代价跟您交换什么。还要反复签订契约，因为山东人是最不守契约的群体。

举个例子，一群山东人约定下午6点聚会。您放心，6点半能到的，都是极品。

4、学会在具体事件和问题中去成长，而不是探讨理论。

5、问：2016年检测出三级高血压，住院五天，然后每天吃拜新同，洛丁新两种降压药，血压还不稳，无意中看到国外伯格医生的视频，说生酮饮食可以治疗一切慢性病，包括高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝。我尝试着生酮饮食，结果两个星期后测血压，已经成低血压了，就不吃降压药了，血压也非常稳，血脂也正常了，第三个月的时候，几年的脂肪肝也没了，人也瘦了30斤。
最近这两年都是生酮饮食+轻断食，身体挺好的，但是也经常看到一些生酮饮食不好的言论，又怕长期弄，会对身体产生隐疾，最近两个月恢复了正常饮食，血压又开始上升，血糖也上升，血脂也超标，腰围也开始变粗，体重增加，说明身体有胰岛素抵抗。现在挺迷茫，莫非要终生执行生酮饮食？前看你写过生酮饮食相关的，不知道有何看法？

答：一切以您自己的真实感受为标准。

我认为这些理论，都是四个字：过犹不及。

其实有个最简单的办法，就是，过午不食。早饭、午饭，随意吃。

生酮饮食，我认为最大的风险是精力不够。缺碳水，人不快乐。

为什么我建议过午不食？我的观点，我说一下您看看。

第一，人最有效的时间就是下午5点以前，所以，必须保持精力充沛。若是不吃早饭，我会觉得影响上半场的精力。

第二，不吃晚饭，可以让自己休息的更早。

6、问：酒水生意加多少利润算合适？和谁比算便宜？

答：我的观点是，比您客户能买到的渠道算便宜就是核心竞争力。

7、问：董老师好，想问下发朋友圈的事。我以前没事就发个朋友圈分享生活，后来觉得都是给自己看的，发个朋友圈就是臭显摆完全没意义，就不发了。近期看到一个观点，说是发朋友圈目的是立人设，营销自己，方便拉投资以及人脉流动。我看您朋友圈也是风雨无阻，对此想听听您的看法和理解。

答：顺应性格就好。

喜欢展示，就展示。不喜欢，就不展示。没有固定标准。

但是，您要知道，只要是刻意做的事。一是，会不伦不类。二是，您坚持不了。

我风雨无阻，是因为我靠朋友圈吃饭。

您喜欢就展示，不喜欢就不展示，至于所谓的人设，难度很大。初心才会决定结果。您若是为了拉投资或营销，那么一定会变形。

我的初衷是，我是在发光发热。那么我就会想，我发这条朋友圈会给大家带去什么价值？

您仔细想想，是不是这个道理？（回复：懂了，没必要人家干什么就跟着学，我们要跟随自己的内心。）

永远不要开始自己坚持不到底的牛逼。

8、问：用您的内容发平台，评论抄袭。如何更好的回复他们？

答：您是作家了，是蜜蜂了，蜜蜂不该跟苍蝇对话。您删除就好，不该回复呀。

我给您讲个故事。雪球上，东方财富网上，很多拿我定投数据直播的，很多人粉丝特别多。毕竟，拿这么大资金去玩直播的人很少，而且是实盘。

这个实盘不是一张截图，而是从0一点点做起来的，就是真实性没有任何问题。

这些人，骗粉丝睡觉，吃饭，收个礼物，都没有任何问题。

但是，我作为旁观者，我就觉得他们装的不是很像。原因在于两点：

第一，一个人，若是真有这个资金量，他不会回复任何人的。他只会静静的展示，什么都不会说，什么都不会发。除了数据之外，仿佛就是个机器人。

第二，没有炫耀心。

您这么想，您骂懂懂，懂懂会回复您吗？他根本看不见你，直接就拉黑了。

您要问您自己，您的目标是什么？是做流量还是做人设？

做流量，不需要考虑任何人。

做人设，您就需要输出属于自己的东西。别人的东西只能当赠品，核心必须是您的价值。

您别管谁的东西，您认为是您的，就是您的。

别人的您可以考虑一下。我的，您随意用。

9、问：懂哥，我有个问题，可能其他人也有类似困扰，就是不会选择医生。想请问您，通过什么途径能了解省会或者北京等一线城市某个科（专业）某位医生水平比较高或者比较权威？
目前抖音等平台上好多医生都在传播医学知识，但是多了，反而不知道谁说的对，谁是真懂，谁是为了流量。我们应该通过抖音还是好大夫或者什么途径去搜索这方面的医生？谢谢您。

答：这个问题，非常简单。选医院就可以了。

这么说吧，您把全山东最优秀的医生专家找出来，他们割的痔疮，也不如您去协和医院割的。

我们是老百姓，老百姓能选医院，已经是人生赢家了。

您要知道，大部分人得了病，能去济南的就算好的，去北京的太少了。平台之间的差距，远大于同平台下医生的差距，尤其是常规手术。

您可能会反驳，我得的是肺癌，难道也是常规手术吗？

对于这些大医院而言，这都属于小儿科系列，他们那里汇集的是全球疑难杂症。

您坚信一点就行了，能在协和医院给您割痔疮的今年刚参加工作的毕业生，他一定是未来的王者，在他的学习生涯已经是王者了。

有机会，您搜一下济宁医学院陈鑫，您就坚信了我的观点。

这种学生，都可以吊打山东无数的专家，这属于很少见的破格录取。在分数差很多的前提下，被协和医学院录取了。也就是济宁医学院没有保研资格，否则这孩子，绝对被抢了。

您坚信一点就行了，您的病，不至于需要协和顶尖专家亲自动手术的可能。

相反，倘若您得了全球疑难杂症，您就是个农民，他们也会亲自下场。

有部纪录片，您可以关注一下，有一种境界叫“北京协和医院”。其中有位女士，脖子上长了一个血管瘤，属于世界级的难题，协和所有的专家都参与了，有的专家甚至晚上都睡不着，去想方案。缝针都是在镜子下缝的。一流的麻醉，一流的耳鼻喉，一流的血管。我以前在学习笔记里分享过这个纪录片。

我们得了一个哮喘，非要求张文宏给看，没有意义。对于他而言，完全是高射炮打蚊子。这就是为什么要进行医疗分级的缘故。

我总调侃，即便是割个痔疮也要去上海。实际上，上海知名的医院，我们这些外地人割痔疮是去不了的，没有床位。

不管什么病，只要不是世界级的疑难杂症，最核心的是自救。您可以加入一些慢性病群您就知道了。

里面很多患者或家属，其学习能力以及知识储备不差于一般的专家，会了解目前最前沿的治疗技术。

国内目前能坐诊的所有专家，都是敷衍模式。因为，挂号的人太多了，每个3分钟，一上午都看不完，基本都是一眼。

10、问：董老师之前您说，有人搬运你的文章和每日内容，这个方式都赚到钱了。挺好奇他是怎么做的。抖音搬运非原创的东西，容易撞车，感觉做不起来。说到赚钱，这个就想问。

答：您想的时候，自然就知道了。

我除了朋友圈和懂懂日记这个公众号外，没有任何账户。但是各平台，都有懂懂。

11、问：懂懂老师好！孩子今年高考，估计能上一本线，但现在头大的是不知道如何选择学校和专业，您觉得现在学什么专业以后会有发展些呢？望不吝赐教。

答：您好，这几天学习笔记里，都是这些内容。还有很多，您可以把高考前一天到今天的，都看一遍。

12、问：您定投回测的历史数据来源是哪里？以上证50为例，是人工把历史上每天的数据抄到excel里，还是有快捷的工具？

答：雪球搜，数据回测。

我都是买的手工数据。例如我要什么数据，我会发朋友圈，多少钱悬赏。然后他们会帮我去录入，他们或用程序采集或手工采集。我只要结果。

为什么让您搜数据回测这四个字？

因为，他们都是回测高手，一般都是用程序跑。您要什么数据，他们给您什么数据。这么跟您讲吧，您想要的A股任何数据，都有人可以轻松帮您调用。

任何一个量化程序员的基础工作就是数据回测。您只需要给出公式和需求就可以了，他们会帮您画出图来，年化收益多少，相比300ETF差别多少。若是能跑赢300ETF，就很牛逼。

13、问：对于团队Leader怎么用好比自己强的下属？

答：我的观点是，您要接受他迟早要是你领导的心理准备。

14、问一：懂懂老师，您平时学习群分享的资料都是怎么保存的？要考虑日后检索吗？

答：您好，不保存。但是，他们很多人会保存。

所以，我想当起什么时，我在微信上一搜，就会出现。要么，就是我想不起来，我描述一下，他们就会复制给我。

我其实是分享给我自己的，我学习的方式，是理解、记住，而不是保存。

例如我在这里陪大家聊天，大家都比较内向，不好意思提问，但是我又不想浪费三个小时，我就会去学习。跟大家聊时，分享在群里的。因为大家没什么问题，若是一直在等待，我会心疼时间。

答：咋可能？记不住，那是因为，没理解。

问三：比如这最后一个截图图里的两个对比图，您是怎么快速找到的？文字理解了能记住，图片怎么做到？

答：有没有可能，我是搬运的别人的？

问四：对了，我分享时是用文件助手一次性分享的，为了不打扰到大家。但是这样群氛围就不活跃。

答：那样，大家一点都不喜欢。大家忙的时候，自动关闭群消息提醒，不忙的时候，就可以打开，随时可以看到，仿佛看个直播。而且还可以跟其他人互动。（答复：那我改成一条一条的发）

您有没有思考过，您做这个事的核心竞争力是什么？（答复：我以为是内容，不过，相对于您就没有竞争力了）

例如您有没有发现，我发的很多图，您不敢发。（答复：是的）

其实核心是，审美。

您脑子里有芥蒂，您看什么都是色，是SEX，所以您会枪毙很多优秀的作品。（答复：是的，尤其想到我是女性，而分享的对象多是男性）

例如这几张，您就不会。一个露着背，一个光着，一个在亲吻。

后面这两张，您也不会。一个是您觉得拍的不完整，一个是太风尘。

其实您看多了就知道，大家说的那种色色的图，我反而基本不发。我不喜欢，我喜欢有艺术的作品。

您看看美不？（指截图中的自行车图）

这个自行车叫死飞，非常火。上海有个ID叫魔镜，专门拍上海骑自行车的小姐姐。

下午我发的这张您看到了没？我貌似专门写了三个字，太美了

您要学渔，不是鱼，否则永远做不起来。

问五：审美这个也不是一天两天能提高的，怎么办？

答：三个点。

第一、必须以自己能GET到为前提，就是自己GET不到的东西不分享。

第二、要有爱，就是把我懂的，我看到的，我学到的，如饥似渴的分享给所有人。

第三、要有高收入，因为您的审美与见识，只取决于您的收入。（回复：这个更难了）

很简单的一个问题，您年入10万，您会去关注一个年入1万元的学习博主的分享吗？

一般情况下，高收入的人，是全维度的专业。因为，很容易一通百通。

问六：衣服露的我不敢分享朋友圈和群，怕别人认为我不正经，引起不必要的麻烦。董老师我这个想法对吗？之前分享过，有的男人点赞爱看让我多分享，有的撩拨我，误会我了。

答：只分享给自己加分的东西。分享能给自己亲戚朋友带去价值的东西。

15、问一：董老师，您的学习群，为什么是禁言的，这个的考虑是？

答：若是不禁言，大部分都退群了。

问二：刚才上面的问题，您说到群要互动。禁言这一点，好像没应用在您的学习群中。所以我想知道怎么考虑的。（摘录备注：学习素材，首先分享到文艺青年群，该群有互动。再把文艺青年群的群记录转发学习群，群是禁言管理）

答：文艺青年群，没有上班族，都是做生意的。

您刚提到“互动”，自控力一流，时间也自由。

例如学习群里，99%都是上班族。对于他们而言，安静而又有价值的学习群，才是真正的稀缺资源。安静，才是最有价值的。

文艺青年群的闹，是因为我在主导，我会引导话题以及控场。在没有控场的前提下，一定是劣币驱逐良币。

我不知道您日常的群多不多？这么说吧，凡是热闹的群，我都退了。全是垃圾话题。

其他群友问：怎么才能进文艺青年群？

答：那个群暂时不加人了，那是我投资的小天使。另外，您进去也会嫌烦，毕竟我从早上5点会分享到晚上11点，期间一直滴滴的叫。

16、大家总喜欢问大问题，其实小问题才适合当导火索。

17、问：请问董老师，家长对于孩子的电子产品的管理，您有什么建议吗？目前我家娃小学，感觉自己管理就脱了轨，曾发现她有一次周末手机使用时间6小时。

答：我们家的观点是自由自在，自己管理。他每天应该都在6小时左右。

您若是把手机理解为这个时代的书本，是不是就好多了？